媽媽的愛心無價，如果媽媽也能拿薪水的話，薪水可不低，美國Salary.com估算媽媽2013年的應得酬勞，在美國的全職媽媽年薪價值11萬3568美元（約343萬元台幣）。
去年度全職媽媽平均每周工時94小時，媽媽平時身兼打掃女傭、廚師、管理員、司機、洗衣婦、執行長、老師、電腦操作員、心理醫生等不同角色，該網站依照這些職業的基本時薪，估算出媽媽應得的年薪。 [文/蘋果日報]
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朋友，請問兩個問題：
1．您是否同意健康是最重要的?
2．您是否想擁有財富+自由的生活?
你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想要在家創業嗎?
我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門
全職媽媽的妳，是否像我一樣，每天自起床後就有忙不完的事情，等到終於有時間坐下好好休息時，才赫然發現一天的時光已悄然飛逝，留下的只是一身痠痛和對歲月如梭的感嘆。
典型的一天可能像是這樣：起床梳洗、做早餐、幫寶寶換尿布、準備嬰兒食物、餵寶寶吃早飯、帶寶寶出門買菜、餵寶寶吃午飯……當寶寶累了，妳安撫寶寶的哭鬧不耐，抱他回房睡覺。
寧靜的片刻來臨，你把握時間來收 E-MAIL 和打理一頓午飯。
接著，妳又開始忙著洗碗、倒垃圾、幫寶寶換尿布、陪他玩、做晚飯……當妳把全家人都餵飽了，寶寶也上床睡覺後，十分疲憊的妳，再把成堆的髒衣服丟入洗衣機……
呼，忙碌的一天終於告一段落！現在的妳，什麼都不想做，只想賴在沙發、呆坐在電視前讓腦袋完全放空……說什麼健身運動、看雜誌、針織、學英文，甚至跟老公喝茶談心……這些都是美好的理想 (或空想)，「也許」有一天，妳會有動力開始做這些事情……
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想像一下，如果妳在養育孩子的同時，不但能整頓好家務，而且每天還能空出一兩個小時給自己，那該有多好！
因此，本篇文章集結了來自世界各地的媽媽們打理家務的技巧和撇步，在此與忙碌的妳來一同分享。
也許，妳忙裡偷閒的日子將不再遙不可及，屬於妳自己的時間也不會只侷限在睡前的電視上了……
首先，請妳先自我檢視一下，哪些事情占用了妳每天最多的精力和時間。
因為每個人的行事風格都不同，有些人花很多時間在洗碗做飯，有些人則花很多時間在拖地洗衣，也有人把時間耗在整理房間上，永遠有折不完的衣服和收不完的玩具……因此，找到「問題的癥結」很重要，這樣妳才能找到更有效率的小撇步。那麼，每天要省下一兩個小時來給自己也就沒那麼困難囉！
記得從前我年少無知，總以為當全職媽媽=喝下午茶的貴婦，現在自己為人妻人母才明白全職媽媽的辛苦。
話雖如此，要在忙碌的家務中偷得片刻閒也不是不可能，只要有一個願意放下「完美主義」的心，再加上一些家務管理訣竅，也許距離悠閒喝下午茶的日子還有點遠，但能偷個閒在家煮杯咖啡、讀本好書也挺不錯的！
( 轉載自 http://babynews.in-mommy.com/2014/04/great-time-management-tips.html)
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你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想要在家創業嗎?
我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門
職業婦女下班後，要怎麼樣在不抓狂的情況下，還能保有愉悅的心情輕鬆做家事、全心全意陪孩子？她們自有一套時間管理哲學。
上班族媽媽們，是否從下班回家到孩子睡著的三個小時內，天天打混仗，卻不明白為何分身乏術？
你有一份工作，職銜和薪水還不錯。但你生了兩個小孩，五歲以下或以上，經常無法以地球語言溝通，尖叫有時管用；而且，你和一個下班後不知不覺會在沙發上生根，無法分類白色衣物和有色衣物的平凡男子結婚。你腦袋一邊想未完成的專案，一邊安撫耍賴的小孩，還要煮飯洗碗擦地洗衣，真希望自己比千手觀音多個幾隻手來做事。
犧牲不是美德
根據主計處九十五年的最新調查，十五歲到六十四歲的上班族媽媽，每天花在顧小孩和煮飯抹地等料理家務的時間，超過三個半小時。難怪每個上班族媽媽會像陀螺一樣轉不停，身心俱疲，而且付出那麼多，犧牲了自我，生活依舊亂糟糟。在美國，甚至出現了專門為上班族父母調整生活步調的親職諮商師，隨時為混亂的家庭生活，提供即時的電話救火服務。
心理醫師陳俊欽曾分析，夫妻其中一方若為家庭過度犧牲與忍耐，婚姻的不穩定度便提高。因為有犧牲就有痛苦，有痛苦就希望獲得代價；犧牲者犧牲得愈徹底，家庭就會愈混亂。
上班族媽媽重新安排生活的優先順序，配合有效的時間管理術，才是通往幸福生活的關鍵門票。在微軟工作、育有一雙兒女的孫啟蓉說，自己的母親是典型的傳統女性，一輩子為家人付出毫無怨言，臨終前還擔心父親沒人照顧。她好心疼，從此對母親這個角色有全新的體認，「人還是要多愛自己一點！」在經歷兒子剛出生的作息混亂期後，她努力抓到了四口之家生活的節奏與幸福感。
掌握分秒必爭三大步驟
上班族媽媽生活步調緊湊，分秒必爭，壓力油然而生。聽聽過來人媽媽與專家的建議：
1. 找回時間、遠離時間小偷
《我不當陀螺族》一書建議，重掌生活控制權的第一步，是追蹤你的時間並找出問題所在。記錄自己怎麼利用每天的二十四小時，以半小時為單位，大小事都記下分析。叮嚀自己遠離「時間小偷」，例如沒完沒了看電視、上網msn、逛部落格、和朋友用電話聊很久，以及寫流水帳般的email。
2. 減少要做的事、選定優先順序
日本暢銷作家勝間和代在獨力扶養三個孩子的同時，陸續取得日本中小企業診斷士、多益英檢與商管碩士的資格，還能維持每週健身和修指甲的習慣。她在《年收入增加10倍的時間投資法》中分析，人會愈來愈忙是因為沒有減少要做的事情，決定不做比決定要做更加重要。《快樂寶貝的祕密》一書則指出，「當我們是孩子唯一的能量來源、又在他們身上耗盡能量時，就一定會出事。」現代父母應該依序照顧好自己、另一半以及子女，因為當爸媽互相關愛，甚至連孩子想盡辦法都無法從中作梗時，孩子最容易成長，也過得最快樂。
3. 善用時間帳簿、並記下目的
選擇自己上手的行事曆或記事本，勝間和代推薦操作檢索方便、顯示方式周到的Google日曆。有意識的記下每件待完成事項的目標，依照目標隨時修正行動，否則愈記愈多，一個個做下去，只會更浪費時間。
有效時間管理十二錦囊
1. 一日之計在於夜：任教於台中市大新國小的蕭老師，睡前把大人、小孩隔天的衣服拿出來，並削好隔天打鮮果汁的多種水果，讓分秒必爭的瘋狂早晨歸於平靜。
2. 家務分工不手癢：讓先生、孩子參與家務，千萬別為了省時間、怕不乾淨或看不下去，自己全部攬來做。
3. 藉網路與電話省時間：用網購、宅配買東西，申請網路銀行繳款，省去跑銀行以及購物時間。省時有時比省錢更重要。
4. 購買功能強大的廚房用品：孫啟蓉和蕭老師強烈建議，好的烤箱和食物調理機是媽媽的好幫手，讓料理變簡單且省下驚人時間。
5. 嚴格遵守作息：在台中明道中學教英文的辛老師認為，建立孩子作息，必須讓他們清楚什麼是必須做的、應該做的和想要做的，適時說「不」並賞罰分明，可免去累翻自己又沒效率的混亂生活。
6. 隨手整理與淘汰雜物：起床後馬上鋪床；在洗手台和廚房水槽邊準備乾抹布，隨時擦乾；東西用完馬上歸位。定時淘汰不必要的物品，如前男友送的木雕、前同事送的離職紀念大相框。
7. 家事小天使讓家一塵不染：許多受訪媽媽都借助家事服務員來維持家裡清潔。（表示這真的很平常！）
8. 爭取自我與夫妻獨處時間：辛老師每天早上五點四十五分起床，獨自早禱讀《聖經》，讓一天充滿能量。夫妻回家後花幾分鐘坐下來，同步兩人的節奏，如果要聊就聊些好消息，避免比賽今天誰過得比較糟。
9. 規劃孩子專屬區域：裡頭不放貴重物品，購買表面容易清洗的家具，可省去每天不優雅的大喊上千遍「不可以」！
10. 有時依自己喜好料理，不要一直吃孩子的食物。
11. 想辦法讓孩子覺得你很無聊，好讓自己清靜片刻。
12. 媽媽要夠懶，人生才會美好。
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